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[阿茂] 森永 クッキーミックス

因為見到好平就忍唔住咪呢盒cookie mix去整餅 又見只係加隻蛋就搞掂 忍唔到手撈啲cocoa powder啊抹茶粉去整色整水 玩呀玩,焗之前個樣都幾靚! 玩得耐得滯唔記得雪吓先焗 所以焗起裂咗 雖然呢隻cookie見個盒示範嘅都係裂裂地 但係如果雪一雪返應~該~都會靚多少少 不過是一次就夠 一來無咩真牛油香味 二來太甜喇! 都係做返自己整嘅味道啱自己多啲 是但啦!Merry X’mas~~~

[飯] ビーフペッパーライス

去ペッパーランチ(Pepper Lunch)最怕就係食完會成陣佢嘅味… ビーフペッパーライス(beef pepper rice | 黑椒牛肉飯) 咁自己响屋企整囉 用最簡單嘅肥牛粟米蔥同飯 當然唔少得大量黑椒們 原pan上枱連碟都洗少隻 真正嘅懶人方便快餐(嘿嘿) 至於brown sauce部分 雖然係可以用黑椒洋葱碎蒜粉蜜糖同豉油撈好煮埋做汁 不過對我嚟講齋食肥牛粟米飯都已經好夠味 就無再特登去開鑊煮個汁喇 懶人嘅極致呢~

[糖水] 花生合桃糊

竟然响唔使餵夜奶嘅一晚… 會覺得肚餓然後醒咗 T-T 好彩平日有所準備(用中指托眼鏡) 凌晨四五點都食得到呢碗花生合桃糊 仲要係凍嘅yeah! 求其份量嘅合桃、花生同米 係咁意洗吓佢浸都唔使浸 一次過掉晒入豆漿機 加水等攪好就ok 我就鍾意多nuts味所以都放唔少 雖然分類為糖水然而係無加糖 又香又飽肚,食飽飽再瞓過~

[醬] 乳酪味噌蘸醬

宵夜時間,不要吃得太heavy 但只吃蔬菜也太可憐了 加點醬來吃吧! 乳酪 x 味噌,3:1 不會太鹹就OK 再落些七味粉就更香(微辣) 誰說吃宵夜一定會肥?

[soup] tarator

悶熱的天氣最適合懷念保加利亞的風味湯! 簡單的組合: 碎蒜頭、青瓜粒、碎核桃 當然有乳酪加冷水而成的湯底 最後加入香草dill就OK 因為有dill草同生蒜 連鹽也不用加就已經夠味 家中的乳酪也有保加利亞菌種 所以也算是在家中做到最接近的方式了吧~ dill草可以用乾燥的 不過既然找到新鮮的嘛… -———————————————- 我真的很愛tarator: [保加利亞醉遊記] Day2:balkan bites (free food tour sofia) [保加利亞醉遊記] Day5:valdis-rilski manastir [保加利亞醉遊記] Day12:Pizza Da Vinci (2nd round)

[骨魔寧? 癲拿!] overnight oats

overnight oats是不需要煮 直接將液體浸於麥片使其吸收 不愛吃一pat pat煮麥皮的我 居然愛上了這東西 由於實在太方便所以不得不分享 用原片大麥片,不是脆的那些喔! 也不是快熟那種,除非你本身愛一pat pat啦 與液體的分量是一比一 不喜歡很水汪汪故此用原味乳酪去浸 味道就以蜂蜜調味 再加上乾果,碎上就OK 近期是土耳其的無花果乾(超好吃) 所以東西攪勻便完成 雖然說是overnight oats 一般人是夜晚浸來做早餐 但我卻愛早上浸然後做晚餐 (大吃的我也夠飽!) 吃的時候還加上手碎核桃 不愛乳酪可以用牛奶豆奶甚至果汁或水 不想用蜂蜜又可以用楓糖黑糖白糖三溫糖 吃悶了無花果乾?紅莓乾藍莓乾杏脯等等也可以

[冷盤] 麻油海帶

平日已經不願動的自己 在這種令人沒有活力的天氣中生活 更是要多懶有多懶 除了近期主菜都交給焗爐外 (連出街落樓食飯都不懶,sorry my friend~) 餐桌上也會出現各式又快又不用技巧的前菜配菜 其中一款就是完全不需思考就能搞定的麻油海帶 以食用水還原再依口味冷卻 上枱前淋上少許麻油 最後撒芝麻就完成 想有點變化可以加一點醋 何況這陣兒吃得那麼瘋 吃多些海帶也不錯吧~

[snacks] 棉花糖夾仙貝

擺明是「伙頭仔昆布」上身! 突然想吃點心 但又不願吃全甜的東西 鹽味微鹹的超脆仙貝 中間夾叮了十多秒的棉花糖 (棉花糖就是下午用剩的) 完全外脆內軟 上下層的微鹹味中和爆甜的棉花糖 令整個東西不會甜到漏 吃一至兩個就剛剛好,呵呵~

[snacks] 粟米片棉花糖波波

個樣有點似煎堆 雖然都是甜的,不過就超快又超易做 只需要粟米片(脆米、朱古力味等都OK) 再加上棉花糖就可以 將棉花糖用微波爐加熱一分至分半鐘 有點溶化之際加入粟米片攪勻 拌勻後放入雪櫃(0-4度) 雪硬後切成塊或切成條狀 或者像我這般搓成球也可以 絕對方便快捷 最緊要不容易失敗味道也不輸 送禮自食都無問題,呵呵~

[生活調味] 塩糀(塩麹番茄沙律)

就算多懶也能極速完成的沙律/ 頭盤/ 配菜 車厘茄 + 塩麹 + 香草 = 完成! 多手殘也能做到 分量?塩麹是發酵的鹽加米麹 下的稍微多也不會很鹹 懶人就買現成塩麹 袋裝更方便擠出 除了直接食用,也可用了醃魚醃肉醃蔬菜 不過加熱會很易燶,要注意喔! 不過還時想試試自己動手做塩麹呢~

[seasoning] 魚仔粉

怕了市售的調味料嗎? 就自己動手吧! 充滿海鮮風味的魚仔粉 海水味足帶有鹹鹹的味道 材料只是鰹魚片加上小魚乾仔 魚乾都先炒過(我懶,所以都是用麵包機炒的) (炒完乾乾脆脆做零食一流!) 放在blender(或者能磨粉的food processor) 就是這麼簡單 用來放味噌湯裡增加魚味 煮菜等等當鹽用也可,超方便~ 旅行的時候很愛買這些魚毛蝦毛 因為又平又新鮮又多選擇 (from沖縄) (from釜山) 純天然的東西感覺也吃得很安心呢(笑)

[飲] 薑蜜

暖身飲品怎能少了薑蜜這東西? 把薑磨蓉後與蜂蜜混合即可 用food processor也可以不過變成薑粒不夠辣 薑同蜜的比例,3:7-5:5都OK 視乎想薑味同甜味的程度 比市面出售的加少了添加物與糖等等 感覺喝得比較安心 (用來調配生薑紅茶就方便很多呢)