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記住！記住！記住！
洗手！洗手！洗手！
話說上年啲人斷章取義咁話用公廁洗手液致毀容後
（其實無研究報告證實過兩樣嘢有關係但當然媒體係無澄清返）
返工嗰陣已經係自備洗手液
只不過平時係用著重洗完手唔會乾嚡嚡嘅
而家嘛… 消毒殺菌先係最重要一環！
怕大陸做唔會用滴露
就買呢隻泰版3M
味道… 都幾「泰國」（明嘅就明）
洗完手又唔算好嚡都唔錯
嗱，洗手呢家嘢起泡捽20秒係基本
裡裡外外指尖指罅唔可以漏
徹底過水好好地抹乾雙手
真正嘅洗手係比人搓手液乾淨好多好多好多！
尤其啲人搶完啲搓手液就好珍貴慳住咁用
點知每次份量又唔夠cover唔晒根本得個嘥字
加上，梘 + 水先係最佳清潔組合
搓手液只係for緊急時用啦～
喉嚨痕痕，搵嘢噴噴先…
โพรโพลิซ เมาท์ สเปรย์
呢隻蜂膠spray好掂呀！又唔臭喎～
簡單嘅Propolis extract, Honey, Menthol, Peppermint oil, Spearmint oil
全部都係傳統天然嘢無藥性用得安心
衰在常見只有呢種15ml玻璃樽裝真係好鬼重
想要幼身10ml膠樽裝啊有冇人搵到呀？
メディケア® クールスロート
而呢隻係森下仁丹出品medicare系列嘅
對我嚟講得個涼字一啲消炎效用都冇
不過6ml裝細細支呢個size真係啱啱好放落袋
點解？點解裡面啲料唔做好啲呢？
係喇我知我喉嚨唔舒服喇
去咗睇中醫把咗脈無返工乖乖沖藥食飲多啲水同休息吓
keep住探熱冇發燒啊唔駛擔心
哎吔吔，帶飯响自己張辦公枱食
開餐前要抹抹乾淨啊！
又係daiso嘅好嘢，made in Japan酒精抹檯濕紙巾
係嘅用呢樣嘢係唔環保㗎喇
不過响會含細菌嘅毛巾同加重地球負擔之間
sorry囉暫時條命仔都仲係矜貴啲
加上個袋係有好耐冇見新嘢嘅日版19’ 大口仔
呵呵呵呵呵！
mama級同事們嘅其中一樣好康
無酒精嘅hand sanitizer
仲係小朋友會好願意用嘅泡泡
用完對手仔仲唔會䃶歰歰
加上其實聞落唔覺但係話有嘅橘子味
（另有無味以供選擇）
通常就係通勤後一返到自己位就即刻用
點知搭車嗰陣掂過啲乜喎
至少洗吓手先拎飯盒出嚟啦
每樣嘢少少少少咁做，安心啲好
（啊！同事們網購嗰陣訂嘅，好抵買！）
雖然疫情仲未係「到了 最危險的時候」
不過任何細節都唔可以掉以輕心
嗱～呢排已經唔係戴棉mask保暖mask保濕mask嗰啲
乖乖地戴返醫學用濾細菌口罩
然而有時會剝一剝食吓嘢飲啖水
（飲水係非常非常重要！）
所以戴前 & re-戴前會噴一噴呢枝嘢
唔係咩Q嗰啲咩生物科技乜乜七唔知咩成份
就只係最傳統嘅抗菌成分：酒精
not純酒精而係三種複方成份（精製水都係其一）
噴落唔算超大酒精味，唔錯
仲係made in Japan較放心嘅品質
吖！最正係呢支細細支只係响Seria 同 Can☆Do買，100円（税抜）
一買就唔小心買定幾支喇…
平時會戴住個口罩出街
除咗防曬仲係為咗減低鼻敏感嘅機會
因為响街一拉低個罩nude咗個鼻
就覺得鼻仔開始塞塞哋再耐啲會打乞嗤流鼻水
明明係touch wood冇嚴重鼻敏感㗎嘛…
唯有返到屋企洗吓鼻鼻啦
雖然並無文獻講到洗鼻係可以解決嚴重鼻敏感鼻炎咁
好啦我根本就唔係嚴重嗰隻
（成日被誤會我嘅黑眼圈係因為鼻敏感但其實唔係啦）
不過如果係鼻塞塞有BT嘅話
對於相對污糟嘅鼻黏膜
適度洗鼻都可以避免刺激鼻腔同進一步感染啊
洗鼻當然唔可以就咁用水喉水啦！
自己溝鹽水又要啱比例好麻煩
生理鹽水都OK但係留返多啲貨俾FA用啦
用小林製薬呢隻唔錯
有埋個鼻壺好方便
標榜唔會痛，初初用落係有少少唔慣
然而第一次用已經輕手成功
左邊係original版本連埋右邊個鼻壺一set
中間嗰支係爽快cool版
用嘅時候個心都吶喊「哇～」咗聲，堅涼快舒爽rrrrr
（洗緊鼻用口透氣無得哇出聲）
通完鼻，鼻腔爽晒呼吸暢順返晒
驚蟄，濕度高又熱
仲係蛇蟲鼠蟻開始出沒嘅日子
最討厭係夜晚瞓瞓吓覺
俾蚊咬啦同响耳邊嘈
有咗佢就安心晒
唔會好似平時啲蚊香咁一大陣味
用扇葉吹風，幾秒吹一吹咁
（轉5秒停20秒）
但係比瞓覺嘅呼吸聲更細
唔會嘈住晒搞到瞓唔到
原本睇佢細細部咁
以為只係大概上半身有效
點知佢真係令成個房嘅範圍都用到
即係擺床頭，對腳都係安全嘅！
我嘅版本係最普通嘅150日間
可以吹1200粒鐘（150日每晚開足8粒鐘）
個制响盒頂朝早㩒熄佢就OK
取替え用係連埋電，超方便
堅有用同好用
連惹蚊嘅我都好安心咁瞓覺
個design簡約得嚟又夠chic
真心推薦呢～～～（心）
用橘子氣味的舒緩貼伴住睡
一早醒來腿就不會酸軟了
同休足時間一樣是平滑的舒緩貼
清潔皮膚後入睡前貼上就可以
散發芳香的味道，黏貼力頗強
不過也是易撕易貼的
滲透力高翌日雙腿舒筋活絡（鬆～）
可惜那麼強的黏力，撕下後皮膚有些黏…
有zip位，比休足時間更好保存
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延伸閱讀：LION 休足時間
為女性而設的玫瑰味眼藥水（撒花）
帶有薄荷玫瑰味
（倒出來才聞到，滴在眼的時候無感）
樽身像香水樽一般設計
藥水本身是紅色的
但目的是消除充血紅筋（以紅 制紅？）
滴進眼有點涼，舒服～
不過其實為了玫瑰同去紅筋而買
玫瑰，用的時候沒有
去紅筋，又不覺得有即時同長期效果
加上比一般眼藥水貴很多（12ml索價千幾円）
不再入手了（甩手）
天氣終於轉涼了，有好好保重身體沒有？
不小心注意保暖就容易著涼
傷風了，身體不好受
初起的話除了好好保暖外
也可以和些令身體和暖發汗的漢藥
要自己煲太麻煩
有沖劑顆粒就超方便了
小柴胡湯，平時飲用可以保身
有事又可以紓解（對肝脾胃也好）
性溫，寒底熱底都可以服用
當然，真的生病了還是淺中醫啦～
除了漢方的小柴胡湯之外
韓方的雙和茶也有差不多的功效呢！
眼乾乾 眼乾乾 眼乾乾
就滴人工淚水吧～
這枝只有微微清涼度
用後使眼睛不乾澀
但就沒有消除紅筋的功效
畢竟這不是藥只是人工淚水喔
有痱滋就要速速消滅
痱滋貼要出場
黏住透明那邊是外面
而不是黏在傷口上
深紅色那面才是貼於痱滋
因為習慣問題很容易調轉用
不要搞錯喔～
一日可以用1-4次
不過這次長在脷下面的骨
痱滋貼可濕水但不能灌水會沖走
所以我只在晚上貼住
翌日醒來傷口會消炎收細
漱口出來就可以不需拉扯撕出
超大的一粒足足用了四天才消除
平日側邊那些一兩天就KO了
價格一點都不親民
可一來一年都不會生一次
（最多最多都只是一年兩次）
加上超有效，因此多年來也是我的常備品之一
